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春天,多给孩子吃这菜,补钙质护牙齿,增强免

更新时间:2019-03-10

这次我用到的食材是芋头和排骨。芋头是一种平凡很少吃的食材。通常都是秋冬节令比拟常见。它是一种碱性食材。假若你平常吃大鱼大肉比较多,偶尔吃点芋头就能够起到中和酸碱的效用。由于芋头淀粉含量高,所以它也可能作为主食食用。它跟同样是淀粉含量高的土豆比较,营养价值更高。常吃能提高人体免疫力跟保护牙齿。另外一个食材:排骨养分更是丰富。它所含的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白更是小孩成长发育必不可少的元素。同时,春天的气温很不牢固,早晚还是相比酷寒的。吃排骨可以滋阴补阳,加强抵抗力,减少生病。

春天,多给孩子吃这菜,补钙质护牙齿,增强免疫力,做法还简单!

春回大地,万物复苏。这多少天春雨绵绵,到处都很潮湿,窗外的老树长出了新牙,大树底下的泥土一夜间长满了青苔。是啊~春天真的到来了。儿子开学也有一段时间了,从开真个不适应,缓缓进入了状态。这不仅要归功于孩子自己的努力,当然也少不了我这个后勤部长的功劳。每天变着花样做不一样的早餐。想着晚上做什么菜,既让孩子爱吃,也要孩子的营养跟得上。真的很费心吃力。当初终于闭会到当妈的不容易了。呵呵~